お腹痩せ

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リバウンドしないダイエット方法

なぜリバウンドをしてしまうのでしょうか。 これは身体のメカニズムと大きな関係があります。 まず、ダイエットをしていると、「レプチン」という物質によって影響が出る満腹感に変化が出てしまいます。 レプチン... >続きを読む

30代のお腹痩せに即効効くグッズ!

30代が太りやすい原因は、ずばり、基礎代謝量が年齢とともに減ってきていることが大きな原因になります。基礎代謝というものは、年齢を重ねることで低下していきます。基礎代謝が減るということは、どういうことか... >続きを読む

皮下脂肪を落とすダイエット器具ランキング!

皮下脂肪が落ちにくい原因は、その名の通り皮膚の下に付く脂肪だからです。これは、お腹や、お尻、太ももなどに付きやすい脂肪分です。この皮下脂肪は内臓脂肪より落としにくいのですが、それは、脂肪の燃焼は内臓脂... >続きを読む